[...] TS dla początkujących”. Pierwszy raz zrobiłem progres w WL z 70kg do 105kg, a drugi ze 105kg do 110kg Teraz chciał bym się zająć głównie WL, oczywiście chcę dalej ćwiczyć MC i Przysiady, ale tylko dlatego żeby „zachować proporcję”, że tak to nazwę. Znajomy Polecił mi plan Pawła Pracownika, chciał bym dodać do [...]
W razie gdyby towar "nie działał" to co byście poradzili zrobić ? Odblok i przerwa czy jechać dalej coś innego ? Czy na razie po prostu poczekać na wyniki i nie "gdybać" za dużo?:)
Zastanawiam się nad dołożeniem kcal tylko wydaje mi się, ze lato mi to wszystko utrudni :) tylko, ze nawet jeżeli bym chciał ciągnąć dalej teścia to nic się nie stanie jak odblokuje się trochę później ? Wiem , ze ludzie robią długie bomby i odblokowują się co jakiś czas wiec dlatego pytam. Muszę się zastanowić dobrze bo chciałem w sumie na lato [...]
I takiej odpowiedzi mi było trzeba. Zapodam małą dawkę HCG niedługo i będę lecieć dalej. Winko dołożyć dla lepszych efektów czy ew. jakiś spalacz i tyle żeby wątroby nie ryć? A co sądzisz o pomyśle na zimę? W jakim terminie najlepiej wbić na bombę tak żeby i zrobić trochę miesa i później zredukować troche zbednego tłuszczu ? Myślałem ogółnie od [...]
[...] 40 minut dziennie mniej, aby przygotować sobie dietę, bo wtedy bez snu będę miał już na pewno mniejsze efekty. Wy mnie dzisiaj krytykujecie, a ja ja jutro będę zdecydowanie dalej od Was. Będę mógł się z Was śmiać za kilka/kilkanaście lat, kiedy osiągnę sukces, ale będę Wam jedynie współczuć. Wkładam wiele wysiłku i pracy w swoją głowę i [...]
[...] przez 16 dni Clomid 50mg rano i 50mg wieczorem przez 30 dni Nolvadex 20mg przez 45 dni jestem po 4 strzale HCG nastroj sie poprawił. wszytsko jest ok ,jajka już duze, nawet waga urosła tylko jeden duzo problem. Kuśka jest sflaczała ... Co teraz? jechać dalej ten odblok i przeczekać czy jak? Zmieniony przez - paga852 w dniu 2016-04-25 18:12:47
1-14 deka 1-16 test 12-18 wino 18-... clen 2 tyg on 2 tyg off to brac odblok w 18 tygodniu i ciagnac dalej clen ? co do diety vlcd nigdy nie robiłem jej i nie wiem jak ja zaczac z głowa Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2015-02-04 10:45:26
Na Twoim miejscu zająłbym się jedną rzeczą najpierw a jeżeli nie będzie poprawy to dopiero drugą a nie obiema na raz, bo wtedy dalej nie będziesz wiedział co było winne i tak samo, gdyby sytuacja się pogorszyła to nie będziesz miał pojęcia przez co. Tren zapewne zafałszował wynik estradiolu więc nie można stwierdzić na jakim jest poziomie, zatem [...]
[...] zostal tu nocleg( przeciez placilem?). Wiem ze pracuja w lokalach tez osoby , ktore krotko mowiac szukaja taniej rozrywki dajac komus oklep. Nie kazda blondynka nadaje sie do kawalu,nie kazdy lysy jest wyrywaczem krzeselek na stadionie, nie kazdy bramkarz w klubie mowi *******lalaj podajac jako powod dla ktorego nie mozesz wejsc dalej...
el nino masz racje ze to technika jest najwazniejsza ale glownie wtedy gdy ktos chce cos osiagnac w danym sporcie,pojsc dalej do lepszego klubu czy nawet do kadry ale jesli ktos nie ma takich ambicji,chce stale poprawiac sie fizycznie i wyrozniac sie np skokiem to wystarczą mu podstawy techniki lecz ją nalezy rowniez rozwijac,choc w amatorskim [...]
[...] nog nie sa juz takie ciezkie,szybciej lapie oddech miedzy seriami i ogolnie regeneracja na plus ,teraz dzialanei ze strony psychicznej troche zmalało ale z ciezarami ide dalej do przodu,bije 500 co 5 , moze byc drugi cykl tak jak napisałem ? oba środki z balkana ktory jest chyba czesto podrabiany ale chyba wydaje mi sie ze łatwiej rozpoznac [...]
Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Do aptekowego propa niestety nie mam dojścia. Jutro spróbuję, jak tam ktoś wyżej radził wbić rano zamiast dzisiaj wieczór i zobaczę co się będzie dalej działo.
Może spróbuj poszukać trochę dalej do swojej miejscowości. Niestety tak jest, gdy chcesz do specjalisty to nigdzie go nie możesz znaleźć... PS: jeżeli chcesz to pilnie wyleczyć to tylko prywatne wizyty (a każdy wie co za tym idzie) %-) Zmieniony przez - aceOFteam w dniu 2016-04-16 19:36:08
Mańku... to ja Ci powiem... jak zjesz pół kilograma drożdży to dostarczysz tyle witaminy b1, co w 1 kapsułce olimpa. Daje do myślenia czy dalej nic? Tak, wiem - mam cholesterol w normach bez suplementacji. djfafa: więc do dzieła. Załóż nowy wątek i żyw się odżywkami. Zrobisz może karierę jak pewien gostek z "SuperSize Me". Bździć [...]
[...] jeszcze wstrzymać, progres jest i jak się zatrzymasz to bierz kretę dopiero. Nie ma co za wcześnie ruszać z cyklem bo teraz super efektów nie będziesz widział jak nie masz zastoju. Trzymaj dietę ćwicz dalej i jak poczujesz że powoli ustajesz to wtedy będzie pora w sam raz. A co będzie jak teraz wejdziesz na cykl i później stagnacja cie złapie?
[...] przeanalizuj diety które poprawiali moderatorzy, zwróć uwagę że nie jadasz żadnego tłustszego mięsa co tez by się przydalo wdrożyć. Po za tym wszystkim napisales ze jednak schodzi z Ciebie fat to może poprostu trzeba poczekać jeszcze i obserwować dalej? Najważniejsze są okresowe pomiary wtedy jest jakieś odniesienie do tego co się dzieje.
[...] najlepiej tak od 15 min biegu i z tygodnia na tydzien do kladac no i co zrobic w takiej sytuacji jak juz nie bede mial sily na dodanie kilku minut wiecej??powtarzac trening az do skutku czy jak?? no i dalej ise pytam czy raz w tygodniu wystarcza biegac??czy jednak to za malo i trza by bylo tak min 2x :Poczywisice niehcce byc jakims zawodnikiem;p
[...] niedziela:to co w poniedziłek itd....mozna tak to łaczyc? a coś konkretnego bo KUL podajac plan klatka 3 serie i biceps 3 serie wprowadza Cie w bład dalej nalegam abyś sprobował trening cykliczny od poczatku jak nie to 3 serie na klatkę np plaska 12-8 x 4 skos 12-8 x 4 rozpietki 12-8 x 4 + biceps 2 serie unoszenie [...]
[...] w parterze to juz nie czasy ze wystarczy znac 2 chwyty na krzyz. Antoni Chmielewski vs Andre Reinders-co by nie powiedziec Chmielewski zrobił duży postęp w stójce ,oby tak dalej. Jan Błachowicz vs Christian M'Pumbu-Janek Błachowicz moim zdaniem najepszy fighter na teraz w Polsce ,zawodnik kompletny w pojedynku z M Pumbu na początku nie miał [...]
[...] Idziemy przez zajezdnie autobusową ( duży równy plac bez żadnych przeszkód ). Nagle widzę że ich buty rozchodzą się na boki, jakby jakąś przeszkodę omijali ( każdy z innej strony ). Podnoszę więc wzrok żeby zobaczyć co jest grane. I zobaczyłem - pięść. Jak się pozbierałem to agresor biegł sobie już ze 200 m dalej. Nawet niewiem kto to był.
Bramkarz na baletach
